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岩盤浴
チラシ

ず~っと行ってみたかった【岩盤浴】に昨日、行って来ました。

私の身体は、『汗をかく』と言う事を知りません。

サウナに入っても、発汗するためには、かなりの時間を要します。

でも 流れる程の汗をかいてみたい

さてさて、どうなるものか ……半信半疑でチャレンジしました。

岩盤浴って、入り方があるんですね。

まず、足の裏を3分温める。

そしたら、5分うつ伏せ10分仰向け……これで1セット

これを3セットやったんだけど、1セット目はまだまだ

ところが 2セット目から……

吹き出ました、吹き出ました。

嬉しかったですね~~ 汗ってこんな風に出て来るんだな~~って

最高に気持ち良かったです。

サウナは、【忍耐】が必要なんですが、岩盤浴は身体にもダメージが無くて、良いわ~~

サウナよりもずっと心地良かったです。

あ~、病み付きになりそう。。。

近いうち、また行きたい

ウ~ン、たぶん行くでしょう。。。




今日も読んでくださってありがとです。お願いなのです。


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♪おけい♪

Author:♪おけい♪
196×年4月23日生♀
家族:くらちゃん(旦那)
   は~ちゃん(長女14歳)
   だい(長男12歳)
   旦那の両親(じーじ74歳
         ばーば71歳) 

興味のある事:♪ゴスペラーズ♪
       畑仕事もどき
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