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整体
今日は整体に行って来ました。

自家発電しない私の身体は、この時期最高に冷えるのです。
手も足もヒエヒエ~~。
おまけに肩をすごめてしまうので、肩から首にかけて固まってしまって痛いの。

いつもお世話になってる整体クンは、「身体を緩める」と言う考え方。
彼曰く、「MA@RUKURAさんは、下半身が右に開いていて、上半身が左に開いてる、要は身体がねじれてる。」
私の場合、性格だけじゃなく、身体までねじれてるのか~(ここは笑う所だよ!)

1時間みっちり緩めて、ねじれを戻して。。気が付いたら、左の首筋の痛みが緩和されてました。
よっしゃ~また明日も頑張れる!

今日の夕食は「てんぷら」
どうせ油を用意するんだから…と思って、サーターアンダーギーを作ってみた。



サーターアンダーギー


揚げるのに時間がかかるから小ぶりにして、ちょっとしっかり揚げてみた。
結構いけました。ha-chanもdaiバクバク
今年の夏に行った沖縄を思い出すね~~



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♪おけい♪

Author:♪おけい♪
196×年4月23日生♀
家族:くらちゃん(旦那)
   は~ちゃん(長女14歳)
   だい(長男12歳)
   旦那の両親(じーじ74歳
         ばーば71歳) 

興味のある事:♪ゴスペラーズ♪
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